Aprecie más las pequeñas cosas

1- Elimine los números que no son esenciales. Esto incluye la edad, el peso y la altura. Deje que los médicos se preocupen de eso.

2- Conserve sólo los amigos divertidos. Los depresivos tiran para abajo.
(Recuerde esto si es uno de estos depresivos)

3- Aprenda siempre: Aprenda más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No deje que su cerebro se vuelva perezoso. "Una mente perezosa es la oficina del Alemán" y el nombre del Alemán es Alzheimer!

4- Aprecie más las pequeñas cosas

5- Ría muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Ría hasta que le falte el aire. Y si tiene un amigo que lo hace reír, pase mucho y mucho tiempo con él / ella.

6- Cuando las lágrimas aparecieran, aguante, sufra y supérelo. La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos. Viva mientras esté vivo.

7- Rodéese de las cosas que ama: La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea. Su hogar es su refugio.

8- Cuide su salud: Si es buena, manténgala. Si es inestable, mejórela. Si no consigue mejorarla, busque ayuda.

9- No haga viajes de culpa. Viaje al centro comercial, a un país diferente, no donde haya culpa

10- Dígale a las personas que ama que las ama en cada oportunidad.

Fuente: Cristela Ávila.

e-mail: prof.cazabonne@hotmail.fr