A partir de una cierta edad, tenemos casi todos estos sintomas, provocados por la falta de algo que aqui se menciona.

1. dificultad de perder peso
lo que está faltando: ácidos grasos esenciales y vitamina a. Dónde obtenerlo: semillas de linaza, zanahoria y salmon - ademas de suplementos especificos.

2. retención de líquidos
lo que está faltando: en verdad es un desequilibrio entre potasio, fosforo y sodio. dónde obtenerlo: agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras, nueces, acelga, cilantro y los suplementos..

3. necesidad de dulces
lo que está faltando: cromo. Dónde obtenerlo: cereales integrales, nueces, centeno, platano, espinaca, zanahoria + suplementos.

4. calambre, dolor de cabeza
lo que está faltando: potasio y magnesio.. dónde obtenerlo: platano, cebada, maiz, manga, durazno, acerola, naranja, tomate y agua.

5. molestia intestinal, gases, hinchazón abdominal
lo que está faltando: bacilos vivos.
dónde obtenerlo: cuajada, yogurt, yakult y similares.

6. mala memoria
lo que está faltando: acetil colina, inositol.
dónde obtenerlo: lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.

7. hipotiroidismo (provoca aumento de peso sin causa aparente)
lo que está faltando: yodo. dónde obtenerlo: algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marina.

8. cabellos quebradizos y uñas frágiles
lo que está faltando: colageno.
dónde obtenerlo: peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. flaqueza, indisposición, malestar
lo que está faltando: vitaminas a, c, y e y hierro.
donde obtener: verduras, frutas, carnes magras + suplementos.

10. desánimo, apatía, tristeza, rabia, insatisfacción
lo que está faltando: dinero... dónde obtenerlo: si llegas a saberlo, te pido que me lo digas, no seas egoista mira toda la informacion que te pase para que estes sanito...

e-mail: prof.cazabonne@hotmail.fr