El Zumba Fitness fue creado en Colombia en la década de los 90 y en la actualidad es muy aceptado porque para ejercitarse no se deja a un lado la diversión y el disfrute mediante el baile de ritmos latinos.

El creador de tan original concepto, que se está imponiendo a escala internacional, es Alberto ‘Beto’ Pérez, instructor colombiano que inventó esta disciplina hace 10 años, lapso en el que se ha convertido en éxito en Estados Unidos y Europa.

Gran parte del éxito de zumba radica en que la gente se siente bien al final de cada sesión de entrenamiento, lo cual se explica porque al bailar el cuerpo libera gran cantidad de endorfinas, también conocidas como hormonas de la felicidad, las cuales se generan no sólo al hacer ejercicio, sino también al reír.

Cada sesión de zumba equivale a una de spinning o aerobics de medio impacto, así que es de esperarse que quienes lo practiquen encuentren su cuerpo más esbelto y tonificado en poco tiempo (tres semanas, aproximadamente); también es fácil que hombres y mujeres lo desarrollen de forma continua porque cada rutina viene acompañada de mezcla de ritmos que hacen menos pesado hacer ejercicio.

Por lo antes referido el Centro Comercial Metrocentro llevó a sus clientes clases de zumba impartidas por un entrenador profesional del Gimnasio Bally. La actividad fue patrocinada por Movistar y se celebró en una ambiente lleno de mucha alegría, porque los asistentes pudieron conocer los beneficios de esta nueva forma de ejercitarse.